Η επαγγελματική εξουθένωση αποτελεί σημαντικό ζήτημα σε διάφορους κλάδους παγκοσμίως. Περίπου το 80% όλων των εργαζομένων βιώνουν άγχος από τη δουλειά τους κάποια στιγμή. Με την αυξανόμενη ανταγωνιστικότητα και τη ζήτηση για παραγωγικότητα, η κατανόηση του τρόπου μείωσης της επαγγελματικής εξουθένωσης είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική υγεία και την ευημερία των εργαζομένων σε κάθε επίπεδο.
Άρθρα
Ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος και δημιουργήσαμε μια ενότητα γνώσεων και συμβουλών γύρω από την ψυχική υγεία και ευεξία προσβάσιμη σε όλες και όλους.
Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι ο εκφοβισμός με τη χρήση ψηφιακών τεχνολογιών. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πλατφόρμες ανταλλαγής μηνυμάτων, πλατφόρμες παιχνιδιών και κινητά τηλέφωνα. Είναι μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά, με στόχο να τρομάξει, να θυμώσει ή να ντροπιάσει όσους στοχοποιούνται.
Η επικοινωνία αποτελεί ένα από τα πιο σύνθετα ζητήματα προς διερεύνηση και ένα από τα δομικά στοιχεία της αλληλεπίδρασης μεταξύ των ανθρώπων. Επιτυγχάνεται μέσω των κοινωνικών δεξιοτήτων που επιτρέπουν την αποτελεσματική ανταλλαγή πληροφοριών και εδραιώνουν την κατανόηση. Ως κοινωνική δεξιότητα ορίζεται η διαδικασία κατά την οποία το άτομο εφαρμόζει ένα σύνολο στοχοκατευθυνόμενων, αλληλένδετων και κατά περίπτωση κατάλληλων κοινωνικών συμπεριφορών, που μαθαίνονται και ελέγχονται. Μάλιστα, οι ελλιπείς κοινωνικές δεξιότητες συνδέονται με μία πληθώρα συναισθηματικών και συμπεριφορικών δυσκολιών, που ενυπάρχουν σε διάφορες διαταραχές.
